ラベンダーのハーブティー

暑かったり、寒かったり、気温差と湿気にやられてなんだか身体が重い毎日。

そんな時は植物の力でリフレッシュ。

ラベンダー

エルダーフラワー

ベルベーヌ

思いつきのブレンドだけど、かなりおいしいのです。

6月の1Dayクラスでもラベンダーの薬効はお伝えしていますが、飲用すると偏頭痛や不眠、疲れた心にもいいのです。

体を温めるエルダーフラワーとすっきり消化器系によいベルベーヌの組み合わせは、この時期の重い身体を癒し元気にしてくれます。

今月はラベンダーについて多くを学んでいます。

６月の１Dayクラスはこちらから→